化妝7年的非洲女孩，連朋友都沒見過素顏，卸妝後讓人無比心疼！

化妝7年的非洲女孩，連朋友都沒見過素顏，卸妝後讓人無比心疼！

http://www.kanwatch.me/video/74374#3465

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一起活得美美的 柚香 柚甜 柚獲人心

柚香 柚甜 柚獲人心

柚子節快樂

一起活得美美的

三種人，我們不要去打擾他

三種人，我們不要去打擾他：

1、沒有夢想的人我們不要打擾他。

2、藉口太多的人我們不要打擾他。

一邊吃烤肉，一邊喝瘦瘦，纖麗飲

一邊吃烤肉

一邊喝瘦瘦

橫批：纖麗飲

有你在！天天都是情人節～

有你在！天天都是情人節～

❤ 瘦子的店-3b8store 專賣 #纖麗飲 #小S #威力秀 #小橘

我在找你～

主動找你的人，不一定是在求你，也有可能是在幫你。

所以，别急着說不需要，先瞭解清楚情况，因為你拒絕的也許是一次改變你一生的機會‼

買了一堆，缺 #肉片

買了一堆，缺 #肉片～

烤肉節快樂～

VMAlife 葳美佳 龍哥

LINE：@hry9485m

有了纖麗飲，月餅可以盡情享受

中秋佳節，又是與家人朋友吃烤肉和各類月餅的時候了。

這裡有3️⃣個健康小貼士維護你的腰圍：

✅ 好吃的都要分享！🥮

秘密-如果你想改變生命中任何事，就藉由改變你的思想（信念）來轉換頻率

如果你想改變生命中任何事，就藉由改變你的思想（信念）來轉換頻率

更進一步來說，你的生命掌握在自己手中，不管你身在何處，曾發生什麼事，你都可以開始有意識的選擇你的信念，改變你的生命，根本沒有所謂的絕境。

教你提升跑步訓練效能—徐棟英先生，也有減肥法喔--華視莒光園地

跑步除了強身、健體外，最重要的是還可以鍛練自己的意志力，學習如何在面對挫折時，永不放棄。因此，為了培養良好運動習慣，從中體會超越自我的成就和榮耀，進而達到健身強國的目標。

本節目剪輯臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英先生，出席「中華民國 107 年軍事校院畢業生愛國教育」講座時，分享如何提升跑步訓練效能的作法與要領，在跑步及體能訓練上，能減少運動傷害及培養良好的運動習慣。

節目來源：107年9月6日華視莒光園地