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吃低卡、無糖食物就會瘦嗎？低卡陷阱！養成看「營養標示」的好習慣

想吃又怕胖，低卡食品成了減重者選擇的途徑之一，許多名人也都是藉由低卡零食來解饞維持身材，造成這類產品在市場上熱銷引領風潮，標榜零卡、低卡、無糖等食品，也成了許多廠商積極開發主打的目標。

然而，藉由吃這些產品，真的能有助於控制體重嗎？

選擇低卡食品真的會減輕身體的負擔嗎？

隔夜水煮蛋到底能不能吃？

很多人喜歡一次煮很多水煮蛋，然後吃不完留著第二天吃，那麼隔夜的水煮蛋到底能吃嗎？

現在就告訴你！

隔夜的水煮雞蛋能吃，但雞蛋隔夜之後營養會流失變質，吃了多人體無益，所以不建議吃過夜的雞蛋。

可是要確保過夜的雞蛋之前是徹底煮熟的才能吃。

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空腹吃香蕉 弊多於利

肚子好餓喔…吃根香蕉可以馬上增加飽足感，還可以減肥！

但，請等等，「空腹吃香蕉」，對身體不好喔。

日網友激讚台灣女生美腿「世界第一」，鄉民：「而且最敢」！

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❤ 出門在外要小心喔～

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竹子告訴您：什麼叫價值？

同是兩根竹子，一支做成了笛子，一支做成了晾衣竿。

晾衣竿不服氣的問笛子：我們都是同一片山上的竹子，憑什麼我天天日晒雨淋，不值一文，而你卻價值千金呢？

20190822 誌仁 正式會員課程心得

今日課程主題：知行合一

這個主題覺得很淺顯易懂，但是常常就行動困難，網路賺錢在這個世代每分每秒都在身邊發生，我呢！常常會懶癌發作，其實教練，龍哥 給我的教案還沒有作的很完全透澈，想想真是汗顏。

滅蟑螂的有效辦法

1、洗衣粉

一種高效的誘蟑螂的藥劑，其作用甚至勝過一些化學殺蟲劑。

做法是洗衣粉撒在蟑螂可能出沒之處，它吃掉洗衣粉后就會滅了。

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