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- Dec 24 Sat 2016 19:10
#漱口水不只可以漱口還有這6個妙用
- Dec 24 Sat 2016 14:08
大寮捷運站旁 享溫馨 免費辦生活卡
- Dec 23 Fri 2016 23:34
哈佛大學用這12張圖，教育了整整10億人-做事
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從事自己喜歡的工作固然重要，但是我們中的多數由於環境等因素無法做到這一點！
所以發現工作的價值與意義，是獲得幸福感的重要方法。
除此之外，你也要努力的讓自己去做自己喜歡做的事。
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- Dec 23 Fri 2016 16:16
2016年全台聖誕活動整理
2016年全台聖誕活動整理
一年一度的聖誕節即將來臨，全台陸續有許多耶誕節的相關活動開跑，這邊簡單整理一下，分享給您從北到南的聖誕活動，有空不妨去走走，感受一下歡樂的聖誕節氣氛吧！（詳情請以官網為主喔）
台北 101 法國史特拉斯堡聖誕市集
從法國空運 16 間小木屋、旋轉木馬與聖誕樹，還可吃到道地美食，包括可麗餅、火焰烤餅、蝴蝶餅乾、燉豬腳、熱紅酒、香腸等。
- Dec 22 Thu 2016 20:55
養生不是改變你的生活，而是防止你美好的生活被改變
養生不是改變你的生活，而是防止你美好的生活被改變
養生就像20元的停車費，再便宜都覺得貴。
突然有一張罰單貼在你車子的玻璃上，要你交800元違規停車罰款時，恨得牙癢癢，早知道给20元停車費我願意！
當身体出现疾病，讓你交20萬30萬50萬時，你才發現，平時養生好便宜！
「養生不是改變你的生活，而是防止你美好的生活被改變」。
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- Dec 22 Thu 2016 10:11
這3種人不適合施打流感疫苗
這3種人不適合施打流感疫苗
每年12月到隔年2月為流感高峰期，衛生署於今（105）年特別將免費施打疫苗年齡層降低至50歲以上，施打流感疫苗前，須先經醫師評估身體狀況，通常有哪些人不適合施打流感疫苗呢？
衛生福利部疾病管制署防疫醫師李彥儀說明，基本上有3種人，並不適合施打流感疫苗。
第一種是對蛋的蛋白質有嚴重過敏者，其二是已經知道對疫苗的成分會導致過敏者，最後一類型則是過去曾注射過疫苗並發生嚴重不良反應者。
嚴格來說，並不是對雞蛋過敏的人，就完全不可施打疫苗，對於曾經因吃蛋發生蕁麻疹症狀的人，仍可由合格且熟悉處理蛋過敏症狀的醫事人員來負責接種，並在施打後觀察30分鐘，確定未出現皮膚搔癢、紅疹或其他不適症狀後再離開。
但是，如果被施打疫苗者，本身對雞蛋有「嚴重過敏」，就有可能出現全身性、致命性的過敏反應，這類型的民眾則不建議接種。
至於要如何判斷自己是否為嚴重過敏者，李彥儀醫師表示，若曾經食用蛋後，出現血管神經性的水腫、呼吸困難、胸悶、嘔吐不止的情形，或是需要使用到腎上腺素或是其他緊急醫療處置的人，就很有可能在施打後，會因再次暴露蛋白質中，產生更嚴重的過敏反應，這些人則不建議施打。
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- Dec 20 Tue 2016 13:24
銀髮族營養不良的原因
銀髮族營養不良的原因
BMI身體質量指數只有16
一般正常人的BMI值在18至24。
BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
牙齒不好會造成營養不良
老人家往往會因為牙齒不好而無法咀嚼，進而在沒有正常攝取食物的情況下，就會造成營養不良。
可補充流質營養品
家人在準備食物時，要注意年長的銀髮族是否能夠咀嚼與吞嚥食物，最好是烹調質地較好咀嚼的食物；
此外，若是銀髮者已出現營養不良的情況，也可補充流質營養品。
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- Dec 20 Tue 2016 10:03
佩苓為何要經營VMAlife
佩苓為何要經營VMAlife
一開始是想要增加額外收入,後來越聽越有興趣
有想要脫離目前上班環境
另外也想要多賺點錢,想要買房子(豪宅)買車子(BMW)有存款(10萬起跳越多越好)
再來就是帶家人出國旅遊(這是我這幾年最想做的一件事,再晚了,爸媽老了就走不動了)
所以看到了商機想要加入VMAlife
我現在27歲,看著同學們成家但是立業沒有很好,我還未婚,所以想要在成家前讓自己有好的事業,這樣以後有了孩子就不用為了經濟煩惱
所以我要加油~~
~~~~~~~~~~
在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
加盟VMAlife簡單三步驟：
1.免費註冊體驗系統
- Dec 19 Mon 2016 16:11
心情不好的時候，該怎麼辦？
心情不好的時候，該怎麼辦？
心情不好怎麼辦呢？
這句話聽起來應該很熟悉。
一旦真的心情不好，怎麼做心情才會轉好呢？或者心情不會再糟下去呢？
其實心情不好並非全然是一件壞事，就像見到迎面而來的卡車，卻不會害怕的話，那後果可就不堪設想。
又譬如考試失敗的心情不好，可以讓自己內省，到底自己適不適合繼續升學，還是準備課業的方法要改進呢？
經過這樣的思索，才能找到讓自己勝任愉快的自我定位。
所以說心情不好不見得是件壞事，不過要是心情繼續糟下去，最後演變成惡性循環，心情越來越差，那才真是個大問題！
一旦心情陷入越來越糟的惡性循環，不僅本身的表現會受到干擾，沒法把事情做好，無法掌控心情的無力感更會傷了自尊，增添對自己的不滿意。
所以，心情不好的時候，我們費心的倒不是扭轉心情，而是別讓心情惡化，繼續壞下去，變成對自己沒有好處的壞心情。
只要心情不要再糟下去，心情便會反彈，開始「止跌回升」。
所以當心情不好的時候，因應的重點是避免不好的心情陷入惡性循環，如此既可以享受到心情不好帶來的好處，也不用承受心情惡性循環的痛苦。
