趙幼梅的部落格

睡眠品質差，原來是缺鈣！

1.大腦缺鈣：
神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。

啟珍為何要經營維瑪
 

我是一個普通的職業婦女，每天為了工作照顧小孩和家庭，把自己搞到筋疲力盡，只為了賺一個月不到兩萬的薪水，
一心想改變現況，從網站看到維瑪，經由龍哥的指導發現維瑪真的可以讓我工作時間薪水得到自由又可顧到健康，

有錢人和窮人不一樣的十七種思考方式和行為

1. 有錢人相信：「我創造我的人生」，窮人相信：「命運發生在我身上」

2. 有錢人的金錢觀是要去賺大錢，一般人只圖溫飽或小康

超好零食，吃核桃對抗大腸癌

核桃是潤肺、健胃之物，也護心臟、固智力，最新研究指出，吃核桃還能對抗大腸癌，是唾手可得的超好零食。

美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心在《營養生物化學期刊（Journal of Nutritional Biochemistry）》發表一篇研究報告，研究員每天餵食罹癌老鼠57克核桃，另一組老鼠則不吃核桃，數十天後發現，吃核桃的老鼠體內的 Omega3脂肪酸含量比沒吃的老鼠多10倍。

研究員解釋，核桃所含的Omega3脂肪酸能造成癌細胞的基因改變，減少供應到腫瘤的血流量，減緩腫瘤的成長速度，降低大腸直腸癌細胞的發炎情形，也就是說，Omega3脂肪酸攝取愈多，腫瘤的大小就有機會被控制住。

超好零食，吃核桃對抗大腸癌

核桃是潤肺、健胃之物，也護心臟、固智力，最新研究指出，吃核桃還能對抗大腸癌，是唾手可得的超好零食。

美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心在《營養生物化學期刊（Journal of Nutritional Biochemistry）》發表一篇研究報告，研究員每天餵食罹癌老鼠57克核桃，另一組老鼠則不吃核桃，數十天後發現，吃核桃的老鼠體內的 Omega3脂肪酸含量比沒吃的老鼠多10倍。

研究員解釋，核桃所含的Omega3脂肪酸能造成癌細胞的基因改變，減少供應到腫瘤的血流量，減緩腫瘤的成長速度，降低大腸直腸癌細胞的發炎情形，也就是說，Omega3脂肪酸攝取愈多，腫瘤的大小就有機會被控制住。

真正的富有

• 創造財富的目標，不是只在於擁有一大筆錢

• 追求成功，是為了幫助你成長為你所能成為的最佳的你，財富自然相隨

忠誠度高與工作能力強，哪一個比較重要？

王品集團 董事長 戴勝益 曾在 商業周刊 裡發表過相關的看法：

戴董事長認為忠誠度絕對比能力重要，尤其在找接班人時。

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正面思考法 vs. 強力思考法

• 正面思考是假裝一切美好

–上司是公正的