VMAlife 葳美佳 龍哥 體驗 纖麗飲 瘦身 報告 PART 2

你好，我是龍哥～

2018年4月1日，我開始體驗 VMAlife 葳美佳 纖麗飲～

第一週，我是一天1包，於午餐前30分鐘喝～

第二週，我是一天2包，於午餐前與晚餐前30分鐘喝～

期間，正常飲食，每天運動5000步～

體驗 纖麗飲 瘦身 結果

14天下來，比第一天瘦0.8公斤，體脂率降0.6%，BMI降0.3

其實像龍哥40幾歲了，這樣的體重算不錯了，過幾天分享我去年一個月降2.2公斤的數據，而且降後隔了一年沒有復胖...

PS.一個月前說要貼，到現在還沒貼 XD，找照片中...

體驗 纖麗飲 瘦身 第一天與第14天的數據及照片如下

期間每天的數據及照片，請看我的IG或FB

VMAlife 葳美佳 龍哥 的 IG： https://www.instagram.com/vmalife888/

VMAlife 葳美佳 龍哥 的 FB： https://www.facebook.com/vemma888vemma888

#瘦身男女 #減重 量測表
#每天起床量
173 公分
73.2 公斤
體脂率 25.5%
內臟脂肪 10
BMI 24.5
2018.04.01

#瘦身男女 #減重 量測表 第14天
#每天起床量
173 公分
72.4公斤
體脂率 24.9%
內臟脂肪 10
BMI 24.2
2018.04.14

之後就比較偷懶了～

我正常飲食，沒特別運動，只有幾天各做10下伏地挺身與仰臥起坐，不過我早晚各一包 #威力秀，中午餐前30分鐘有時會喝 #纖麗飲 一包

不過神奇的是，6天沒量體重，今天量，居然又瘦了0.5公斤，比20天前瘦了1.3公斤，體脂率降0.5%，BMI降0.5

#瘦身男女 #減重 量測表 第20天
#每天起床量
173 公分
71.9公斤
體脂率 25%
內臟脂肪 10
BMI 24
2018.04.20

再接下來，更偷懶，完全沒有運動～

這一個多月，早晚各一包 #威力秀，中午午餐前30分鐘，有時會喝 #纖麗飲，#正常飲食

不過神奇的是，我居然又瘦了，剩71公斤，體脂率降0.7%，BMI降0.8

比2018.04.20的71.9公斤少了0.9公斤

比2018.04.01的73.2公斤少了2.2公斤

#瘦身男女 #減重 量測表 第61天
#每天起床量
173公分
71公斤
體脂率 24.8%
內臟脂肪 9
BMI 23.7
2018.05.31

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