美生菜買回家別直接冷藏!多幾個步驟保鮮更持久!
要做出好吃的沙拉,生菜的新鮮度首當其衝,若生菜吃起來不爽脆、失去水分,沙拉醬調得再怎麼好都挽救不了這份沙拉。
在所有生菜當中,美生菜(結球萵苣)可說是沙拉必備的蔬菜首選,不過它也名列在難保存的排行榜上,很容易冰到黃黃的,賣相口感都很差!
食譜自由配匯集了幾個保存妙方,現在就快學起來。
美生菜怎麼保存?
想讓萵苣保鮮有兩大重點:濕度與氧氣。
很多人認為想保持蔬菜新鮮,就是放進保鮮袋中,擠出所有空氣並密封。
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鳳山青年夜市(中崙)回來了!!!
明明飲食特別控制,怎麼還是瘦不下來?
研究中共有找來年齡在 35 – 74 歲健康參與者,這 4 萬 3722 名的美國婦女們,模擬各種睡眠環境下可能出現的光源,包含像是街燈、小夜燈、電視、房間日光燈等,且進行 5 年的追蹤分析,結果發現燈光確實跟肥胖有關聯性。
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不斷的精進與成長,當你的親友們都願意主動分享,才會有更多新的人加入其中。
所謂代謝症候群,正是因為不良的生活與飲食習慣、遺傳、慢性疾病所引起的,如果加上有肥胖的症狀,發病的機率就會更高。
然而,代謝症候群的發生跟平常重口味、吃太鹹有關嗎?
現在的粉絲用戶看到內容的時間越來越往後,以往都是講求第一時間看見,現在可以發現時常三四天前的文章你現在才能看到,這也意味著演算法有更多的時間能夠篩選,根據用戶的喜好與系統的過濾來決定這項內容是否能傳播出去,某些程度上這也增加了「黑箱作業」的可能性。
要減肥,除了運動外,飲食其實才是決定胖瘦最重要的一環。
於是近年來,大家對於自己吃的食物得重視程度,也相對提高。
各大媒體或網站,也提出了許多像是;吃這五種食物必瘦等類似的題材,就科學的角度來說,那些食材確實對人體是有幫助的,不過長期食用下來,熱量如果沒有控制好,你便會開始懷疑自己是否再也瘦不下來…